标签:穴位

  • 足底保健产品效果那么好?不如热水泡脚

    时间:2019-05-08 作者:admingang

    随着大家中医保健意识的提高,保健需求也不断增加,市面上出现了五花八门的保健产品。其中,足底穴位袜、玉石按摩鞋、排毒足贴等足底保健产品由于使用方便,最受推崇,但这些产品真的有中医保健之效吗?足底穴位袜,取穴难精准脚掌部位写着“肺”,脚心部位是“小肠”,一双袜子被印上人体不同器官,想养肺就戳一戳“肺区”,养肝就戳一戳“肝区”,这种号称通过按摩各种器官反射区就能养生的足底穴位袜在各大网…

  • 凌晨睡不着、半夜易醒的人,中医:揉揉脚底这一穴,睡得比猪香

    时间:2019-05-08 作者:admingang

    很多人会遇到睡不着觉的问题,睡不着觉不仅难受睡不着觉还会让身体感觉更加的疲劳,其实一个穴位可以很好的解决睡不着觉的问题,当然睡不着觉的时候可以按摩内关穴,内关穴具有宁心安神的作用,能更快的进入睡眠状态,睡不着觉的时候按什么穴位比较有效?穴位一:内关穴动作要领:内关穴的位置非常好找,腕部和手掌之间的横纹往上大概2寸就是。平时吃完饭后、睡觉之前按压这一穴位大概一分钟左右,有宁心安神助…

  • 肾保健按摩手法 养肾护肾的穴位介绍

    时间:2019-05-08 作者:admingang

    肾保健按摩手法,养肾护肾的穴位介绍?按摩一些特定的穴位可以达到强肾保健的作用。1、按复溜穴:在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。取穴时,患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于人体的小腿里侧,脚踝内侧中央上二指宽处,胫骨与跟腱间。每天揉按3-5次,每次2-3分钟,以产生酸胀感为宜。…

  • 穴位按摩减肥——瘦大腿篇

    时间:2019-05-08 作者:admingang

    临近冬季了,要想不长肥肉,我的这几篇笔记小仙女儿们可是要好好收藏哦接下来就给你们分享一些穴位按摩减肥的知识,因为太多知识点,所以我分几次给你们讲完。这次不啰嗦?,这篇笔记短小精悍,所以希望大家坚持看完全篇哦这篇笔记专攻瘦下半身,减大小腿。穴位:?三阴交:位于小腿内侧,足内踝(脚踝内侧…

  • 脚底有哪些穴位,脚底按摩穴位推荐

    时间:2019-05-08 作者:admingang

    在我们的脚上有很多的穴道,连接着我们身体里面的多条经脉,所以在日常的生活中,一定要做好脚部的护理工作,有人说脚部保暖的话,全身都不会冷,是有一定的科学依据的,那么脚底到底有哪些穴位呢?在保养养生的过程之中,脚底按摩穴位,到底按摩哪些呢?一…

  • 5个穴位治疗宫寒有奇效,女人必看!

    时间:2019-05-08 作者:admingang

    “宫寒”,是中医上的说法,顾名思义就是“子宫寒冷”。造成宫寒的原因多种多样,快速减肥、脾肾阳虚、过度疲劳、生活方式不佳、妇科疾病、肾虚、着凉受寒、气候寒冷等等因素都被认为会造成女性宫寒。女性应该怎么防治宫寒呢?平时可以按摩以下五个…

  • 身上的一个穴位胜过安眠药,失眠时候揉一揉,沾枕就到天亮

    时间:2019-05-08 作者:admingang

    晚上入睡困难,每天晚上熬到很晚睡觉,睡觉不踏实,经常惊醒,有时睡着了,醒的很早,有的半夜醒来后,很难在睡着.........一晚上睡不着,百日都补不回来,如果你的失眠很严重,平时可以多按摩这两个穴位,改善失眠效果非常好,比任何药物有用。一、神门穴神门穴是心经上的穴位,作用是安定心神,是治疗失眠的首要穴位,失眠的时候按一按,可以促进大脑分泌褪黑素、内啡肽等神经递质的释放…

  • 女人按摩腹部那些穴位可以减肥

    时间:2019-05-07 作者:admingang

    文章导读想必女性都希望自己能够拥有一个纤细的身材,而在人们的日常生活中有许多女性都会有小腹赘肉,小腹上的赘肉是非常影响一个人身材的,因此女性面对这种情况都很希望能够采取一些措施将其消除掉。通过按摩一些腹部上的穴位是可以达到减肥效果的,那么下面就来详细介绍一下女…

  • 这些穴位可以预防大病要经常按摩艾灸快美康人体艾灸穴位图

    时间:2019-05-07 作者:admingang

    不知不觉身边得癌症的人越来越多,现在已经非常泛滥!预防癌症,以下内容你一定要了解:1、癌症不是用来治疗而是用来预防的!所有的乳腺癌都是从乳腺增生慢慢专为乳腺癌的!得了癌症不要咨询医生怎么治疗,最专业的咨询就是你还能活多久!乳腺癌、宫颈癌、直肠癌、肺癌在亚洲女性死亡排行榜已经排到前四位。2…

  • 女人要学会爱自己的身体,那么如何去爱?

    时间:2019-05-07 作者:admingang

    女人花在脸部的金钱和时间是不计成本的,因为脸部是暴露在人前的风景。但是,对隐藏在内的肌肤,她们却往往疏于关注。其实,作为一个时尚的女人,我们更应该娇宠自己的身体,给它以最大的关注与呵护,让身体贵族化地生存。如果一个有着白皙面颊的女人,她…

  • 缓解颈椎病的特效穴,通筋活络,脖子舒服多了!

    时间:2019-05-07 作者:admingang

    在中医学上,颈、肩、臂痛等症基本被视为“痹证”,通常认为其病因是由于外伤、气血不和、风寒湿邪侵袭、经络不通等所致,头晕、目眩、耳鸣则和痰浊、肝风、虚损相关。中医认为,颈椎病的主要病机是肝肾亏虚,精髓不足,气血衰少,盘骨失于濡养,风寒湿邪易于骤袭,痹着经络,气滞血瘀。中医穴位按摩的应用也很广,常用的按摩穴位有大椎,风池,委中,印堂等,知道了穴位的位置,在自己家中也很方便进行自我治疗,根据下面的图…

  • 按什么穴位可以减肥,按摩八个穴位超管用

    时间:2019-05-07 作者:admingang

    平常生活当中,当看到身材比较好的女性,人们都是非常的羡慕的,所以有的时候自己也有减肥的想法,但是有的时候用了很多的方法,却没有什么比较好的效果,其实通过按揉穴位也是可以减肥的,今天我们就来介绍能够减肥的几个穴位。有些女生怎么吃也吃不胖,有些女生喝水都要长胖。减肥就成为了不少胖妹妹的头等大事,但是如何减肥才好呢…

  • 哪些穴位适合中医理疗按摩

    时间:2019-05-07 作者:admingang

    多数人都知道中医按摩理疗有助于保健养生,而中医理疗按摩按对穴位才更有助于中医养生的功效,那么康道中医培训就告诉你哪些穴位最适合中医按摩理疗养生!适合用于按摩养生的九大穴位解腰背酸痛穴:委中委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲,“腰背委中求”,长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人,常按委中穴可以通畅腰背气血。按揉委中穴时,力…

  • 春天到了,色斑患者,该怎么按摩脸部来淡斑呢?

    时间:2019-05-07 作者:admingang

    春天到了,很多小姐姐们都穿上了清爽的衣服,露出了美丽的脸蛋,难道你还要带着口罩遮遮掩掩?脸上长斑的朋友们都很痛苦吧,平时外出需花大量时间涂抹一层又一层的遮瑕液,做什么事情都提不起积极性,看到别人脸上干干净净的,再想到自…

  • 一年之计在于春,简单易学的春季养生穴位按摩的方法

    时间:2019-05-06 作者:admingang

    点击蓝字关注我们中医认为,春季养生的关键点在于助阳生发,许多人都知道按摩有助于保健养生,而按对穴位更有助于养生的功效。大家可以通过穴位按摩进行排毒养生。那么哪些穴位最适合春季按摩养生呢?百会穴位于头顶正中央,左右两耳往头顶连线,与眉心往上直线的交点。百会穴是督脉,手足三阳经、足厥阴肝经交…

  • “足底穴位袜”保健吗?

    时间:2019-05-06 作者:admingang

    随着人们健康意识的增强,养生的各种方法越来越受欢迎,其中“穴位养生”悄然兴起。一双袜子,被满满当当印上了人体各种器官,想养肺就戳一戳“肺区”,养肝就戳一戳“肝区”,堪称“养生神器”。这种号称通过按摩各种器官的反射区就能达到改善人体机能作用的“足底穴位袜”成了“养生网红”。那么,我们真的可以凭一双袜子达到养生防病的目的吗?自我穴位保健不能用于治病江苏省…

  • 女性健康:女性经常按摩4个穴位,能“抗击”妇科疾病!

    时间:2019-05-06 作者:admingang

    其实中医在治疗妇科炎症中起着举足轻重的作用,一旦确诊了妇科炎症,要选择医院进行治疗,同时也可以选择相关的穴位进行按摩,来辅助治疗疾病,提高局部的血液循环。1、按摩乳根穴女性的乳根穴是足阳明肾经的穴位,经常性的按摩具有燥化脾湿的功效。此穴位在人体的胸部,乳头直下,乳房根部附近,具有通乳发育以及开胸利气的功效,主要治疗乳汁分泌不足、心口疼痛、乳房胀痛,打嗝不止和胸口闷痛…

  • 常按两穴位告别痛经!

    时间:2019-05-06 作者:admingang

    痛经是女性常见的一种妇科疾病,多数女性都曾经历。通过穴位按摩的方法既简便又经济,可以对痛经起到较好的缓解作用,不妨试一下。经前揉揉“三阴交”对于每个月月经周期较准时的女性来说,可以事先“防患于未然”。在经前一周左右时间,按摩“三阴交”穴位。三阴交”是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位,位于小…

  • 睡前养生,其实有4件事可以做,不妨一试!

    时间:2019-05-06 作者:admingang

    睡眠质量差已经成为现在人们的通病,但是睡眠不好身体质量就会降低,就会伤害身体健康,想要长寿一定要拥有优质的睡眠,那么睡前做什么事最养生呢?想要长寿睡前可以做这些事情一、睡前梳头更长寿在头部有很多穴位,因此如果可以经常梳头的话就能起到不错的按摩效果,可以按摩并刺激头部的穴位,能达到不错的止痛明目作用,而且还可以灭肝火。梳头很简单,除了可以选择梳子将头皮梳到微微…

  • 坐姿不对,别怪腰不好。每天10分钟,老腰真的不疼了

    时间:2019-05-06 作者:admingang

    ,遇见诗意生活你的腰还好吗?匠匠每天上班都要在办公室坐一天,腰部长期超负荷工作,人未老腰先老,疼的时候真的哭都哭不出来,半夜翻来覆去睡不着,总要拿个东西垫在腰部才缓和一点点,第二天又带着黑眼圈,和备受摧残的老腰去上班,别提有多虐了~腰部问题已经不只是老年人群了,现在的久坐人群、上班族、家庭主妇等等非常普…

  • 女人到了年纪脸上有斑?每天花3分钟按一按这个穴位,淡斑显年轻

    时间:2019-05-06 作者:admingang

    作为一个爱美的女人,谁都想要拥有白皙无暇的肌肤,奈何随着年龄的增大,岁月的流逝,我们脸上还是长了斑点,这些斑点留在我们的脸上影响着我们的颜值,很多人尝试多种方法没有明显效果,其实治疗斑点都是讲究一个内外调理的,我们可以在使用一些祛斑产品的时候也可以适当的按摩我们的脸部穴位可以达到很好的淡斑美白的效果!下面小编分享给大家这个方法—在家每天花3分钟按一按这个穴位,淡斑…

  • 春季按摩八大保健穴位 养生又健康

    时间:2019-05-06 作者:admingang

    春天到了,春暖花开,春季也是一个养生的好时节,那么春季我们该如何养生呢?对于春季的养生,我们经常会说到春捂秋冻,的确春天的天气不是太稳定,要多穿点衣服,同时我们还可以进行一些穴位的保健。春季按摩保健穴位1、关元位于脐下四指处,是任脉的穴位,位于人身阴阳元气交关之处,又能大补元阳而得名。《类经图翼》说:此穴乃男子藏精,女子蓄血之处……能治疗…

  • 轻松减肥按哪里?3个穴位必须知道,睡前按一按,比跑步都管用!

    时间:2019-05-06 作者:admingang

    最常见的减肥方法,无非就是跑步、节食。可,没时间怎么跑?很累怎么跑?比较懒怎么跑?还有,看到美食不心动吗?看到自己喜欢的食物忍得了吗?避免跑步、节食的另一种减肥方法,就是穴位减肥!每日睡前按一按,简单方便瘦身快。【最佳减肥瘦身5口诀】1、起床一杯温开水;2、早餐不吃油炸食品;3、上午9~11点喝两杯…

  • 甲状腺结节,用它泡脚,就能治好!

    时间:2019-05-06 作者:admingang

    01现在甲状腺结节的发病比率很高,一个单位体检,往往会查出很多人患此病。甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺而上下移动。临床上有多种甲状腺疾病,如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及增生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发,也可以多发,多发结节比单发结节的发病率高,但单发结节甲状腺癌的发生率较高。在甲状腺结节的发病过程中,碘摄入紊乱是一个重要原因,现在人们吃海产品很…

  • 月红瑞珠|听说, 每天按摩脸部穴位几分钟效果堪比SK2, 真的有这么神奇么?

    时间:2019-05-06 作者:admingang

    不要小看了穴位按摩,为什么很多人喜欢去美容院做保养脸之类的,里面有一步就是按摩!按摩就是要刺激穴位,脸部加速代谢,提拉。时间久了自然比同龄人看起来年轻!四百穴:明目的效果非常的显著。这个穴位可谓胃经的循经的上口,点揉四百穴,就把气血引过来了,可以预防黑眼圈;对于上学的孩子,拿它来治疗近视;对于中年人可防止黑眼圈;对于老年人,还可以防止老花眼。…